Gesundheitscoaching Düsseldorf
Coaching, Entspannung, Training
Herzlich Willkommen auf meiner Homepage!
Mein Name ist Natalia Schneiders. Als Diplom-Pädagogin, Systemischer Coach, Psychologische Beraterin und Entspannungstrainerin unterstütze ich Privatpersonen und Unternehmen rund um das Thema Gesundheitsförderung.
Schwerpunkte meiner Arbeit sind das Systemische Coaching, Resilienz, Stressmanagement, Gesunde Führung und Achtsamkeits- und Entspannungstrainings.
Was ist Systemisches Gesundheitscoaching?
Systemisches Gesundheitscoaching vereint die Themenfelder Coaching und Psychische Gesundheit zu einem Beratungsformat. Der Schwerpunkt im Coaching liegt beim Thema Psychische Gesundheit und allen dazugehörigen Wechselbeziehungen aus Arbeit, Familie, Freizeit, Sport, Finanzen etc. Dabei kann es um die Entwicklung seiner individuellen Resilienz gehen, um die Minderung von Stressfaktoren, darum wieder in einen positiven und energievollen Zustand zu kommen. Weitere Infos
Psychische Gesundheit ist das Thema unserer Zeit!
Leistungsdruck und Stress sind die Themen unserer Zeit – und damit auch das Thema psychische Gesundheit
Unsere aktuelle Zeit ist einem permanenten Wandel unterlegen. Ständige Erreichbarkeit, endlose Aufgabenlisten und die Zeit rast nur so davon… Unsere Arbeitswelt wird immer komplexer und schnelllebiger, auch aufgrund der zunehmenden Digitalisierung und der veränderten Arbeitsumgebung. Kommt dann noch eine Krise hinzu, droht das gesamte System in Bezug auf Arbeit, Gesundheit, Familie etc. zu zerbrechen. Unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden leiden bei anhaltendem Stress. Viele Menschen fühlen sich an der Grenze ihrer körperlichen und psychischen Belastung. Beruf und Privatleben in einer stimmigen Balance zu halten, wird immer herausfordernder. Häufig führt dieser stetige Druck zu belastenden Gedanken, Schlafstörungen und Verspannungen im Körper. Zu den langfristigen Folgen gehören Erschöpfung, ein Gefühl von Einsamkeit und Leere sowie Selbstzweifel.
Stecken Sie aktuell in einer Krise?
Suchen Sie nach Möglichkeiten Stress abzubauen, sich zu entspannen und widerstandsfähiger zu werden?
Möchten Sie leistungsfähiger sein und Ihre beruflichen und persönlichen Lebensziele erreichen? Als Systemischer Gesundheitscoach unterstütze ich Sie dabei! Durch das Systemische Gesundheitscoaching als auch das Individuelle Entspannungscoaching gewinnen Sie wieder mehr Klarheit und Kraft in Ihrem Leben!
Gesundheit im Unternehmen
Sie möchten in Ihrem Unternehmen das Thema Gesundheitsförderung und Resilienz stärker etablieren und Ihre Mitarbeiter fördern? Hilfreich sind dabei individuelle Coaching-Konzepte, regelmäßige Entspannungstrainings, Vorträge und Workshops. Gerne erarbeite ich ein passgenaues Angebot für Sie!
Nehmen Sie Kontakt auf:
schneiders@gesundheitscoaching-duesseldorf.de
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Natalia Schneiders