SYSTEMISCHE BERATUNG UND GESUNDHEITSCOACHING IN RAUM DÜSSELDORF

Förderung der psychischen Gesundheit für Einzelpersonen, Paare und Organisationen

Herzlich Willkommen auf meiner Website!

Vielleicht sind Sie zufällig auf meiner Seite gelandet oder durch eine gezielte Suche nach Unterstützungsmöglichkeiten für ihre psychische Gesundheit. Nehmen Sie sich die Zeit nach passenden Angeboten für sich zu suchen, nach aktuellen Terminen für Kurse oder Informationen einzuholen. In meiner Arbeit als systemische Beraterin (DGSF) und Gesundheitscoach arbeite ich mit Menschen, die neue Möglichkeiten und Wege suchen, ein persönliches Anliegen oder eine wichtige Frage klären möchten oder sich weiterentwickeln möchten, um wieder mehr Leichtigkeit und Flexibilität im Leben zu spüren.

Sehr viel Freude habe ich daran, neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Erfahrungen aus dem beruflichen wie auch privaten Alltag zu verbinden. Die Grundlage meiner Arbeit bilden Haltungen und Methoden, die Gesundheit, innere Stärke und einen achtsamen Umgang mit sich selbst fördern. So entsteht ein Raum für individuelle Entwicklungs- und Veränderungsprozesse, die im privaten wie auch im beruflichen Alltag nachhaltig wirksam sein können. Dabei greife ich auf eine vielfältige Auswahl an bewährten Methoden aus den systemisch-konstruktivistischen, lösungsorientierten, hypnosystemischen, klientenzentrierten, achtsamkeitsbasierten und neurowissenschaftlichen Ansätzen sowie Elementen der Gesunderhaltung (Resilienz und Salutogenese) zurück. Den Menschen begegne ich dabei stets mit Wertschätzung, Offenheit und auf Augenhöhe.

Und Sie? Sie fühlen sich häufig angespannt, erschöpft oder innerlich getrieben?

Gerne begleite ich Sie dabei, Belastungen zu verstehen, Ihre Selbstregulation zu stärken und passende Schritte zu entwickeln, die im Alltag wirklich umsetzbar sind.

Möchten Sie mehr über Systemisches Gesundheitscoaching erfahren? Nehmen Sie gerne Kontakt auf, um ein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch zu vereinbaren.

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Psychisch gesund bleiben – im Job und privat

Beratungen, Coachings, Workshops und Vorträge rund um die Themen Gesunderhaltung, Selbstregulation, Förderung der Resilienz für Privatpersonen und Unternehmen in Raum Düsseldorf und Hilden. Gesundheit bedeutet die Aufrechterhaltung innerer Balance, die Gestaltung eines sinnerfüllten Lebens und die achtsame Wahrnehmung des eigenen Wohlbefindens. Dabei kann es hilfreich sein, Wege zu kennen, wie sich starke Emotionen regulieren oder das persönliche Stressempfinden verringern lassen.

Jeder Mensch mit seiner individuellen Geschichte und seinen einzigartigen Erfahrungen ist herzlich willkommen!

Angebote auf einen Blick

Für Privatpersonen

Systemische Beratung und Gesundheitscoaching bei herausfordernden Situationen im Leben, beruflicher Neuorientierung, starken Emotionen, die im Alltag belastend sind, innerer Unruhe, Konflikten und Übergangsphasen.

Beratung & Coaching

Für Organisationen & Unternehmen

Workshops und Vorträge im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung, u. a. zu Stressbewältigung, Resilienz, Selbstregulation und psychischer Gesundheit. Coachings für Mitarbeitende. Förderung der Akzeptanz und Steigerung der Nutzung von Maßnahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung.

Angebote für Organisationen

Entspannung & Selbstregulation

Kurse und Formate wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung (PMR) zur Förderung von Entspannung, Regeneration und innerer Stabilität. Workshops zur Stärkung der psychosozialen Gesundheit, Aufbau von Resilienz und Achtsamkeit.

Aktuelle Termine

Natalia Schneiders

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Standorte für Beratung und Coaching

Praxis Weiße Villa
c/o Natalia Schneiders
Gesundheitscoaching Düsseldorf
Gerresheimer Str. 340
40721 Hilden

oder

Coachingpraxis am Medienhafen Düsseldorf
Ernst-Gnoß-Str. 7
40219 Düsseldorf

Standort für Unternehmen

Coachings führe ich im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung in den Räumlichkeiten der Unternehmen oder in der Praxis in Hilden durch. Auch digitale Coachings sind möglich.