Systemisches Gesundheitscoaching & Entspannung
Herzlich Willkommen beim Gesundheitscoaching Düsseldorf!
Sie möchten etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun?
Suchen Sie nach Möglichkeiten Stress abzubauen und zu entspannen?
Möchten Sie Ihre MitarbeiterInnen dabei unterstützen, leistungsfähiger und stressresistenter zu bleiben?
Dann sind Sie bei Gesundheitscoaching Düsseldorf genau richtig!
Ihr Anbieter für Systemisches Gesundheitscoaching & wissenschaftlich anerkannte Entspannungstechniken.
Viele von Ihnen kennen das sicherlich: Wir sind permanent erreichbar, arbeiten endlose Aufgabenlisten ab und müssen immer mehr leisten. Oftmals erledigen wir im Alltag vieles gleichzeitig und die Zeit rast nur so davon. Unsere (Arbeits-)Welt wird immer komplexer und schnelllebiger, nicht zuletzt aufgrund der zunehmenden Digitalisierung.
Leistungsdruck und Stress sind die Themen unserer Zeit – und damit auch das Thema Gesundheit
Unsere Gesundheit leidet bei anhaltendem Stress. Viele Menschen fühlen sich dadurch an der Grenze ihrer körperlichen und psychischen Belastung. Sie erleben sich ständig gestresst. Beruf und Privatleben in einer stimmigen Balance zu halten, wird immer herausfordernder. Dieser stetige Druck führt häufig zu belastenden Gedanken, Schlafstörungen und Verspannungen im Körper. Langfristig folgen Erschöpfung, ein Gefühl von Leere und nicht zuletzt Selbstzweifel. Es liegt in unserer Verantwortung unsere Lebensqualität und Gesundheit aufrecht zu erhalten.
Gesundheitscoaching – Ihr individueller Weg zu einer besseren Lebensqualität und mehr Wohlbefinden
Vielleicht sind auch Sie in Ihrem Leben an einen Punkt angekommen, an dem Sie merken, Sie müssen und möchten etwas verändern. Oft fällt es uns schwer alleine herauszufinden, was das genau sein könnte und welche Schritte dafür getan werden müssen. Das Systemische Coaching kann Ihnen einen Anstoß in die richtige Richtung geben. Ob mit gesundheitsorientiertem Schwerpunkt oder ohne bleibt Ihnen überlassen. Gerne begleite ich Sie bei ihren individuellen Anliegen und Zielen. Vereinbaren Sie einen unverbindlichen Termin zum Erstgespräch.
Entspannungskurse für Erwachsene
Sind Sie an ihrer Gesundheit und Gesunderhaltung interessiert, sind Sie herzlich in meine Entspannungskurse eingeladen. Meine Kurse sind über die ZPP geprüft und zertifiziert sowie größtenteils Krankenkassen-zertifiziert. Gerne können Sie Entspannungstechniken auch im Personal Training lernen. Mithilfe von Achtsamkeits- und Entspannungstrainings kehrt wieder Ruhe in Ihren Alltag ein.
Achtsamkeit und Entspannung im Unternehmen
Meine Angebote richten sich an Unternehmen, die wissen, dass gesunde und leistungsstarke MitarbeiterInnen ihr wichtigstes Kapital sind. Deshalb biete ich Ihrem Unternehmen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung Einzelcoachings, Kurse, Vorträge und Workshops an. Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Achtsamkeit und Gesundheit in Ihrem Unternehmen etablieren können. Meine Angebote passe ich den Bedürfnissen Ihres Unternehmens und Ihren MitarbeiterInnen an. Holen Sie sich ein unverbindliches Angebot bei mir ein.
Ich freue mich darauf, Sie bei Ihrer Gesunderhaltung und Ihrem Veränderungsprozess zu begleiten!
Ihre
Natalia Schneiders