SYSTEMISCHES COACHING. ACHTSAMKEIT. RESILIENZ.
Seine Gesundheit zu erhalten, heißt seine innere Balance aufrecht zu erhalten, sein Leben sinnvoll zu gestalten und Wohlbefinden mit allen Sinnen wahrzunehmen.
Mithilfe neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse über die Wirksamkeit von Coaching und Veränderungsprozessen, unterstütze ich Privatpersonen und Unternehmen bei der Gesunderhaltung ihrer eigenen Person, ihrer Mitarbeitenden oder ihres Unternehmens auf organisationaler Ebene.
Referenzen
ecx.io – an IBM Company | Wirtschaftsprüfungsgesellschaft Düsseldorf | Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf | KÖNIGSTEINER AGENTUR GmbH | Yanfeng International Automotive Technology Germany Neuss | Energieversorgungsunternehmen Remscheid | Mittelständische Bauunternehmen in NRW | Universität Bonn | Techniker Krankenkasse
Schwerpunkte meiner Arbeit sind positive Kommunikation, Systemisches (Gesundheits-)Coaching, Resilienz, Stressmanagement, Gesunde Führung, Achtsamkeits- und Entspannungstrainings sowie mein eigenes Konzept Entspannungscoaching. Im Sinne der Gesunderhaltung (Salutogenese) liegt mein Fokus in der Prävention.
Wenn es funktioniert – mach mehr davon.
Wenn das, was du tust, nicht funktioniert,
dann mach etwas anderes.
(Steve de Shazer)
Was ist Systemisches Gesundheitscoaching?
Systemisches Gesundheitscoaching vereint die Themenfelder Coaching und Psychische Gesundheit zu einem Beratungsformat. Die Schwerpunkte im Coaching liegen bei den Themen Gesunderhaltung im Sinne der Salutogenese, der Entwicklung der Resilienz, der Erreichung von Herzenszielen zur Steigerung der Lebensqualität und des Wohlbefindens.
Psychische Gesundheit ist das Thema unserer Zeit!
Leistungsdruck und Stress sind die Themen unserer Zeit – und damit auch das Thema psychische Gesundheit
Unsere aktuelle Zeit ist einem permanenten Wandel unterlegen. Ständige Erreichbarkeit, endlose Aufgabenlisten und die Zeit rast nur so davon… Unsere Arbeitswelt wird immer komplexer und schnelllebiger, auch aufgrund der zunehmenden Digitalisierung und der veränderten Arbeitsumgebung. Kommt dann noch eine Krise hinzu, droht das gesamte System in Bezug auf Arbeit, Gesundheit, Familie etc. zu zerbrechen. Unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden leiden bei anhaltendem Stress. Viele Menschen fühlen sich an der Grenze ihrer körperlichen und psychischen Belastung. Beruf und Privatleben in einer stimmigen Balance zu halten, wird immer herausfordernder. Häufig führt dieser stetige Druck zu belastenden Gedanken, Schlafstörungen und Verspannungen im Körper. Zu den langfristigen Folgen gehören Erschöpfung, ein Gefühl von Einsamkeit und Leere sowie Selbstzweifel.
Stecken Sie aktuell in einer Krise?
Suchen Sie nach Möglichkeiten Stress abzubauen, sich zu entspannen und widerstandsfähiger zu werden?
Möchten Sie leistungsfähiger sein und Ihre beruflichen und persönlichen Lebensziele erreichen? Als Systemischer Gesundheitscoach unterstütze ich Sie dabei! Durch das Systemische Gesundheitscoaching als auch das Individuelle Entspannungscoaching gewinnen Sie wieder mehr Klarheit und Kraft in Ihrem Leben!
Gesundheit im Unternehmen
Sie möchten in Ihrem Unternehmen das Thema Gesundheitsförderung und Resilienz stärker etablieren und Ihre Mitarbeiter fördern? Hilfreich sind dabei individuelle Coaching-Konzepte, regelmäßige Entspannungstrainings, Vorträge und Workshops. Gerne erarbeite ich ein passgenaues Angebot für Sie!
Nehmen Sie Kontakt auf:
schneiders@gesundheitscoaching-duesseldorf.de
Ihre
Natalia Schneiders