SYSTEMISCHE BERATUNG UND GESUNDHEITSCOACHING IN DÜSSELDORF & HILDEN
Förderung der psychischen Gesundheit für Einzelpersonen, Paare und Organisationen
Sie fühlen sich häufig angespannt, erschöpft oder innerlich getrieben?
Ich begleite Sie dabei, Belastungen zu verstehen, Ihre Selbstregulation zu stärken und passende Schritte zu entwickeln, die im Alltag wirklich umsetzbar sind. Sie können lernen Ihre Gefühle wahrzunehmen, positive und zuversichtliche Gedanken zu steuern und wieder Gestalter*in Ihres Lebens werden – jeder Weg ist individuell.
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Psychisch gesund bleiben – im Job und privat
Beratungen, Coachings, Workshops und Vorträge rund um die Themen Gesunderhaltung, Selbstregulation, Förderung der Resilienz für Privatpersonen und Unternehmen in Raum Düsseldorf und Hilden. Gesundheit bedeutet die Aufrechterhaltung innerer Balance, die Gestaltung eines sinnerfüllten Lebens und die achtsame Wahrnehmung des eigenen Wohlbefindens. Dabei kann es hilfreich sein, Wege zu kennen, wie sich starke Emotionen regulieren oder das persönliche Stressempfinden verringern lassen.
Jeder Mensch mit seiner individuellen Geschichte und seinen einzigartigen Erfahrungen ist herzlich willkommen!
Angebote auf einen Blick
Für Privatpersonen
Systemische Beratung und Gesundheitscoaching bei herausfordernden Situationen im Leben, beruflicher Neuorientierung, starken Emotionen, die im Alltag belastend sind, innerer Unruhe, Konflikten und Übergangsphasen.
Für Organisationen & Unternehmen
Workshops und Vorträge im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung, u. a. zu Stressbewältigung, Resilienz, Selbstregulation und psychischer Gesundheit. Coachings für Mitarbeitende. Förderung der Akzeptanz und Steigerung der Nutzung von Maßnahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung.
Entspannung & Selbstregulation
Kurse und Formate wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung (PMR) zur Förderung von Entspannung, Regeneration und innerer Stabilität. Workshops zur Stärkung der psychosozialen Gesundheit, Aufbau von Resilienz und Achtsamkeit.
Herzlich Willkommen!
Als systemische Beraterin (DGSF) und Gesundheitscoach habe ich große Freude daran, neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Erfahrungen aus dem beruflichen wie auch privaten Alltag zu verbinden. Die Grundlage meiner Arbeit bilden Haltungen und Methoden, die Gesundheit, innere Stärke und einen achtsamen Umgang mit sich selbst fördern. So entsteht ein Raum für individuelle Entwicklungs- und Veränderungsprozesse, die im privaten wie auch im beruflichen Alltag nachhaltig wirksam sein können.
Dabei greife ich auf eine vielfältige Auswahl an bewährten Methoden aus den systemisch-konstruktivistischen, lösungsorientierten, hypnosystemischen, klientenzentrierten, achtsamkeitsbasierten und neurowissenschaftlichen Ansätzen sowie Elementen der Gesunderhaltung (Resilienz und Salutogenese) zurück. Den Menschen begegne ich dabei stets mit Wertschätzung, Offenheit und auf Augenhöhe.
Kontaktaufnahme
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Terminvereinbarung
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Standorte für Beratung und Coaching
Praxis Weiße Villa
c/o Natalia Schneiders
Gesundheitscoaching Düsseldorf
Gerresheimer Str. 340
40721 Hilden
oder
Coachingpraxis am Medienhafen Düsseldorf
Ernst-Gnoß-Str. 7
40219 Düsseldorf
Standort für Unternehmen
Coachings führe ich im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung in den Räumlichkeiten der Unternehmen oder in der Praxis in Hilden durch. Auch digitale Coachings sind möglich.
Referenzen
Kooperationspartner
Mitgliedschaft
