Systemisches Gesundheitscoaching
Das WIE: Mein Ansatz
Die Grundlage meiner Arbeit bildet mein konstruktivistisch-systemischer Ansatz. Der systemische Ansatz hat seine Wurzeln in der systemischen Familientherapie. Mithilfe verschiedener Methoden und Fragetechniken eröffnen wir neue Sichtweisen in Bezug auf Ihr Anliegen. Wir reflektieren Denk- und Wahrnehmungsprozesse, erweitern und verändern diese, nehmen Situationen neu oder anders wahr, machen die Dinge begreiflicher. Wir nehmen gemeinsam unterschiedliche Perspektiven Ihres Anliegens ein, wodurch Sie die Dinge anders beschreiben, erklären und (neu) bewerten können. Dadurch können Sie mehr Klarheit gewinnen und neue Handlungsalternativen entdecken.
Eine Erweiterung des Systemischen Coachings und ein wesentlicher Fokus meiner Arbeit ist das Systemische Gesundheitscoaching. Ihre psychische Gesundheit sowie bestehende Wechselwirkungen rücken dabei zum zentralen Schwerpunkt. Wir gehen u.a. Glaubenssätzen aus Beruf, sozialem Umfeld, Finanzen, Ihren Werten und Ihrem „Inneren“ auf den Grund. Für mich als Coach ist Gesundheit kein statischer Zustand, sondern ein vernetzter Veränderungs- und Lernprozess.
Systemisches Gesundheitscoaching vereint die Themenfelder Coaching und Psychische Gesundheit zu einem Beratungsformat. Die Schwerpunkte im Coaching liegen bei den Themen Gesunderhaltung im Sinne der Salutogenese, der Entwicklung der Resilienz, der Erreichung von Herzenszielen, zur Steigerung der Lebensqualität und des Wohlbefindens.
Ihr WÖFÜR:
Vielleicht sind auch Sie in Ihrem Leben an einen Punkt angekommen, an dem Sie merken, Sie möchten etwas verändern, wissen aber nicht wie. Auslöser sind manchmal Krisen, unerfüllte Wünsche oder ein Gefühl von Unzufriedenheit. Oftmals finden wir alleine nur schwer heraus, was wir genau verändern und welche Schritte wir dafür tun können.
WAS HILFT:
Das Systemische Coaching kann Ihnen helfen sich auf unterschiedliche Weise beruflich und persönlich weiterzuentwickeln. Ihre mentale Gesundheit wird stabilisiert und weiterentwickelt, Sie erreichen Ihre individuellen Anliegen und Zielen, neue Erkenntnisse und Sichtweisen eröffnen sich, und letztendlich gewinnen Sie mehr Klarheit bei Ihrem Anliegen und Leichtigkeit im Leben.
Gewinnen Sie Klarheit durch Coaching und es eröffnen sich neue Wege.
Gerne stehe ich Ihnen für ein unverbindliches Erstgespräch zur Verfügung.