Gesundheitscoaching
Das WIE: Mein Ansatz
Die Grundlage meiner Arbeit bildet mein konstruktivistisch-systemischer Ansatz. Der systemische Ansatz hat seine Wurzeln in der systemischen Familientherapie. Mithilfe verschiedener Methoden und Fragetechniken eröffnen sich neue Sichtweisen in Bezug auf Ihr Anliegen. Wir reflektieren Denkprozesse, erweitern und verändern diese, nehmen Situationen neu oder anders wahr, machen die Dinge begreiflicher. Wir nehmen gemeinsam unterschiedliche Perspektiven Ihres Anliegens ein, wodurch Sie die Dinge anders beschreiben, erklären und (neu) bewerten können. Sie gewinnen mehr Klarheit und Ihnen eröffnen sich neue Handlungsalternativen.
Eine Erweiterung des Systemischen Coachings und ein wesentlicher Fokus meiner Arbeit ist das Systemische Gesundheitscoaching. Ihre psychische Gesundheit sowie bestehende Wechselwirkungen rücken dabei zum zentralen Schwerpunkt. Wir gehen u.a. Glaubenssätzen aus Beruf, sozialem Umfeld, Finanzen, Ihren Werten und Ihrem „Inneren“ auf den Grund. Für mich als Coach ist Gesundheit kein statischer Zustand, sondern ein vernetzter Veränderungs- und Lernprozess.
Systemisches Gesundheitscoaching vereint die Themenfelder Coaching und Psychische Gesundheit zu einem Beratungsformat. Die Schwerpunkte im Coaching liegen bei den Themen Gesunderhaltung im Sinne der Salutogenese, der Entwicklung der Resilienz, der Erreichung von Herzenszielen, zur Steigerung der Lebensqualität und des Wohlbefindens.
Ihr WARUM:
Vielleicht sind auch Sie in Ihrem Leben an einen Punkt angekommen, an dem Sie merken, Sie möchten etwas verändern. Auslöser sind manchmal Krisen, unerfüllte Wünsche oder ein Gefühl von Unzufriedenheit. Oftmals finden wir alleine nur schwer heraus, was wir genau verändern und welche Schritte wir dafür tun können.
WAS HILFT:
Das Systemische Coaching hilft Ihnen auf unterschiedliche Weise sich beruflich und persönlich weiterzuentwickeln. Ihre emotionale und psychische Gesundheit wird stabilisiert und weiterentwickelt, Sie erreichen Ihre individuellen Anliegen und Zielen, neue Erkenntnisse und Sichtweisen eröffnen sich, und letztendlich gewinnen Sie mehr Klarheit bei Ihrem Anliegen und Leichtigkeit im Leben.
Gewinnen Sie Klarheit durch das Coaching und es eröffnen sich neue Wege.
Gerne stehe ich Ihnen für ein unverbindliches Erstgespräch zur Verfügung.