Coachingprozess

Wie läuft ein Coaching ab?

Der Coachingprozess beginnt immer mit einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch. Hierbei geht es um ein erstes Kennenlernen, das Verstehen Ihres Anliegens und die Erläuterung meiner Arbeitsweise. Wir legen einen groben Zeitrahmen fest, wie Sie das Coaching für sich nutzen möchten. Für dieses zunächst telefonische Erstgespräch legen wir einen Termin fest. Rufen Sie mich an oder schreiben Sie eine E-Mail an mich.

Wie geht es danach weiter?

Entscheiden Sie sich für das Coaching, treffen wir uns zum persönlichen Coaching-Termin in der Coachingpraxis. Auch ein Online Coaching ist zwischendurch möglich, ersetzt jedoch meiner Ansicht nach nicht den besonderen persönlichen Coaching-Rahmen. Bereits im ersten Termin steigen wir in Ihr Thema ein und Sie verschaffen sich Klarheit zu Ihrem Anliegen. Wir reflektieren, überdenken, nehmen neue Perspektiven ein. Sie verstehen Ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen. Wie oft und in welchen Abständen wir uns treffen, besprechen wir ganz individuell.

Was machen wir im Coaching?

Es wird…

+ intensiv gedacht und gefühlt
+ auch gemeinsam gelacht
+ viel ausprobiert und genau beschrieben
+ erlebt, wie es Ihnen mit neuen Gedanken und Wegen geht

Wie lange dauert ein Coaching?

Das ist sehr individuell und hängt von der Tiefe des Themas sowie dazugehörigen Themen und Auswirkungen ab. Manche benötigen eine kurze Begleitung mit durchschnittlich drei bis vier Sitzungen, um mehr Klarheit für ein bestimmtes Thema zu erhalten, manche eine längere mit durchschnittlich zehn oder mehr Sitzungen, um die Auswirkungen einer Veränderung aufzufangen und neue Wege auszuprobieren, sich gestärkt und zufrieden zu fühlen. Für einige beginnt mit dem Coachingprozess eine intensive Reise zu sich selbst. Themen treten (wieder) ins Leben, die lange außer Acht gelassen wurden und nun reflektiert werden möchten. Blockaden stören bei der Erreichung eigener Ziele und benötigen mehr Beachtung. Alle Blockaden und Ressourcen gehören zu Ihnen. Alles, was da ist, wird beachtet und wertgeschätzt. Alles, was Sie für eine Veränderung benötigen, tragen Sie in sich. Gemeinsam ergründen wir dies.

Der Coachingprozess hat nachhaltige positive Auswirkungen, die sich v.a. in ihrem Alltag zeigen und, die sich über unsere Termine hinaus weiter entfalten können. Das Coaching sollte schleichend mit der Erreichung ihrer Ziele enden.

Kontaktaufnahme

Alle weiteren Details vereinbare ich mit Ihnen beim Kennenlernen. Nehmen Sie direkt Kontakt auf und vereinbaren Sie einen Termin mit mir.

info@gesundheitscoaching-duesseldorf.de

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