Was ist Systemisches Gesundheitscoaching bzw. Mental Health Coaching?
Das Systemische Gesundheitscoaching ist eine Erweiterung und Vertiefung des Systemischen Coachings. Dabei finden speziell Themen aus dem Bereich Gesundheit ihren Platz. Das können Themen, wie
- Umgang mit Stresserleben
- Entwicklung der Resilienz, also der Stärkung der eigenen Widerstandskraft sein,
- Entwicklung von individuellen Lösungsstrategien,
- Erweiterung der Handlungsmöglichkeiten durch Aktivierung von Ressourcen,
- der Verbesserung einer gesunden Schlafhygiene,
- der Entlastung bei mentalen Herausforderungen,
- dem achtsameren Umgang mit sich selbst usw.
Die Palette an Interventionen ist dadurch vielfältiger und das Beratungsspektrum größer. Zentral ist meine systemisch-konstruktivistische Haltung im Coaching, die die Basis der Zusammenarbeit ausmacht.
Mentalpower durch Systemisches Gesundheitscoaching
Mehr Wohlbefinden – mehr Lebensqualität – mehr Gesundheit
Starten Sie jetzt Ihre positive Entwicklung!
Terminvereinbarung für Erstgespräche unter: 0176-21938899 oder unter E-Mail: info@gesundheitscoaching-duesseldorf.de
Was Gesundheitscoaching NICHT ist und NICHT leisten kann:
Gesundheitscoaching stellt keinen Heilungsprozess im medizinischen Sinne dar und unterstützt lediglich die individuelle Gesunderhaltung im präventiven und gesundheitsfördernden Sinne. Es ersetzt auch keinen ärztlichen Ratschlag. Eine psychotherapeutische Begleitung und medizinische Abklärung, z.B. bei psychosomatischen Beschwerden, sind oftmals wichtig. Im kostenlosen Erstgespräch können solche Themen ihren Raum finden.