Unternehmen

Gesunde Mitarbeitende – Gesundes Unternehmen

Gesunde und leistungsstarke MitarbeiterInnen sind das wichtigste Kapital eines Unternehmens! Wie sehr haben Sie bereits das Thema Gesundheit in Ihrer Unternehmenskultur etabliert?

Planen Sie einen Gesundheitstag oder eine Gesundheitswoche in Ihrem Unternehmen?

Sie möchten Ihren Mitarbeitenden Mental Health Coachings anbieten?

Ein Vortrag oder ein Workshop soll ihr Gesundheitsprogramm abrunden?

Sie möchten Ihren Mitarbeitenden einen Entspannungskurs anbieten?

Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung biete ich Impuls-Vorträge, Kurse, Workshops sowie Mitarbeiter-Coachings (Business-Coachings, Gesundheitscoachings für MitarbeiterInnen und Führungskräfte an.

Gerne führe ich ein unverbindliches Beratungsgespräch, sende Ihnen ein Angebot sowie mein Portfolio mit meinen Dienstleistungen zu.

Nehmen Sie direkt Kontakt auf.

Mental Health meets Business – Coachings für MitarbeiterInnen, Führungskräfte und GeschäftsführerInnen

Wissen, was und wie wirkt. Als promovierte Pädagogin habe ich mich fundiert mit der Wirksamkeit von Coaching sowie im speziellen mit Gesundheitscoaching beschäftigt. Nachhaltige Veränderungen mithilfe eines Coachings zu bewirken, gehören zu meiner professionellen Haltung. Ziel dabei ist es eine innere Balance wieder herzustellen, sich selbst handlungsfähig zu erleben, Lösungen zu finden, Ziele zu erreichen, Krisen zu bewältigen sowie mehr Lebensqualität und Wohlbefinden durch innere Ruhe zu erfahren. Mehr…

KURZ UND KNAPP:

  • Flexible Coachings nach Bedarf
  • Variante 1: Übernehmen Sie die Coaching Kosten für einen Mitarbeitenden: Coaching Pakete pro Mitarbeitenden (z.B. 5 oder 10 Sitzungen à 60 Minuten) in meiner Praxis oder Online
  • Variante 2: Buchen Sie mich als Ihren Gesundheitscoach in Ihrem Unternehmen: Ich besuche Sie in regelmäßigen Abständen und führe Einzelcoachings mit einzelnen Mitarbeitenden durch. Nutzen Sie das Tagesangebot für Mitarbeitende (mind. 3, max. 5 Mitarbeitende/Tag) Vorort in Ihrem Unternehmen. (für große Unternehmen ab 200 Mitarbeitenden empfohlen)

Nehmen Sie gerne Kontakt auf:

Tel.: 02104-2019480

info@gesundheitscoaching-duesseldorf.de

Impuls-Vorträge

Themen:

  1. Akzeptanz und Achtsamkeit 
  2. Resilienz in meinem Berufsalltag
  3. Arbeiten im Homeoffice – zwischen Stress und Ressourcen
  4. Mental Energizer – neuronale Aktivierung durch Achtsamkeit und Entspannung
  5. Auf Knopfdruck Feierabend mit Entspannung
  6. Mentale Gesundheit für Azubis 

Weitere individuelle Themen sind jederzeit möglich.

Immer praxisnah mit vielen Übungen:

  • Dauer: 45 – 90 Minuten
  • Methoden zur Entspannung
  • Selbstwahrnehmung und Selbstregulation
  • Bewusste Aufmerksamkeitslenkung
  • Ausstieg aus Gedankenkreisen
  • Einübung praktischer Übungen für den Alltag

Workshops

  1. Stressbewältigung und Entspannung (Tages – oder Halbtagesworkshop)
  2. Achtsamkeit und Entspannung (Tages – oder Halbtagesworkshop)
  3. Mentale Gesundheit für Azubis (Tagesworkshop)
  4. Stress abbauen – innere Ruhe gewinnen – Umgang mit emotional belastenden Situationen im Kundenkontakt durch Achtsamkeits- und Entspannungsübungen (3 Std.)
  5. Resilienz – Umgang mit belastenden Situationen (3 Std.)
  6. Mental Health im Job und Privat (Tagesworkshop)
Auch in Räumlichkeiten in Hilden möglich.

     

    Zertifizierter Achtsamkeits- und Entspannungskurs

    • Ich biete Organisationen zertifizierte Präventionskurse nach § 20 Abs. 1 SGB V (Prüfsiegel Deutscher Standard Prävention) an
    • Wählen Sie zwischen einer Entspannungstechnik, z. B. Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung oder einem Entspannungsmix mit Achtsamkeitsübungen
    • Variante 1: Regelmäßiger 8-Wochen-Kurs je 1 mal wöchentlich à 60 Min.
    • Variante 2: Kompakt-Kurs an 1 Tag à 6 Std. oder an 2 Tagen à 3 Std.
    • Variante 3: Individuelles Format

    Referenzen

    Seit 2025: Freiberuflicher Mental Health Coach beim Fürstenberg Institut

    Seit 2022: Freiberufliche Referentin der Techniker Krankenkasse

    u. a.: ecx.io – an IBM Company, adecco, ias-Gruppe, deloitte, HHU Düsseldorf, KÖNIGSTEINER AGENTUR GmbH, Yanfeng International Automotive Technology Germany Neuss, Energieversorgungsunternehmen Remscheid, Universität Bonn

     

    Jetzt Kontakt aufnehmen und die Gesundheit Ihrer MitarbeiterInnen nachhaltig fördern!